Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.
OUTLIVE*Ullstein Taschenbuchvlg. Best
€14.53
Artikelnummer: SKUCyufypLPET Kategorien: Bücher, Gesellschaft, Sachbücher Schlagwort: Ullstein Taschenbuchvlg. Marke: Ullstein Taschenbuchvlg.
Erscheinungsdatum
02. Mai 2025
Sprache
deutsch
Auflage
4. Auflage
Seitenanzahl
640
Autor/Autorin
Peter Attia
Co-Autor/Co-Autorin
Bill Gifford
Übersetzung
Susanne Warmuth, Jorunn Wissmann, Martina Wiese
Weitere Beteiligte
Bill Gifford
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
englisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
12 Abb.
Gewicht
552 g
Größe (L/B/H)
206/137/42 mm
ISBN
9783548070438
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