Meyer & Meyer Sport & Fitness*Mindfulness für Läufer
€19.78 Ursprünglicher Preis war: €19.78€15.47Aktueller Preis ist: €15.47.
Artikelnummer: SKUtPLPjFq86x Kategorien: Ebooks, Ratgeber, Sport & Fitness Schlagwort: Meyer & Meyer Marke: Meyer & Meyer
Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber – es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkeit durch die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken. Dieses Buch nimmt dich mit auf eine unkomplizierte Entdeckungstour, die die wechselseitige Beziehung zwischen Laufen und Bewusstsein beleuchtet. Von praktischen Tipps für den Trainingsalltag bis hin zu fesselnden Lauferlebnissen bietet es eine ganzheitliche Perspektive auf eine der beliebtesten Sportarten unserer Zeit. Erfahre, wie die dargestellten Erkenntnisse und Techniken im Umgang mit Achtsamkeit nicht nur dein Lauferlebnis verbessern und deine sportlichen Leistungen erhöhen, sondern auch deine Zufriedenheit im Alltag steigern können. Ob du ein erfahrener Läufer bist oder gerade erst mit dem Laufen beginnst, dieses Buch bietet dir wertvolle Einblicke und Anleitungen.
Erscheinungsdatum
21. April 2025
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
184
Dateigröße
12,03 MB
Autor/Autorin
Maik Becker
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783840339004
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