Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.
edition a Wellness & Entspannung-Das Biophilia-Training
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Artikelnummer: SKUYqJVTJZEXp Kategorien: Ebooks, Ratgeber, Wellness & Entspannung Schlagwort: Edition A Marke: Edition A
Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung.
Erscheinungsdatum
23. April 2016
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
176
Dateigröße
39,78 MB
Autor/Autorin
Mariya Beer, Clemens G. Arvay
Verlag/Hersteller
Kopierschutz
mit Adobe-DRM-Kopierschutz
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783990011843
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